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    健身教练注意事项有哪些?

    1. 在会员使用器械前,先仔细检查安全性,检查负荷是否适当。及时劝告会员轻拿轻放,不要把重物随手扔在地上。

    2. 会员使用完器械后,要帮助他放回原位。

    3. 不要在器械上休息,或在上面放杂物。

    4. 会员使用完器械后,将器械上的汗渍及时擦拭干净并消毒。

    5. 尽量不要打扰其他会员的训练次序,如果要轮流使用同一器械,在组间休息时提出请求。

    6. 在训练高峰时间,要清楚的告诉会员使用有氧器械最长时间,特别是跑台使用不要超过30分钟,避免他人等候过久。

    7. 训练时要注意会员之间距离,避免相互妨碍,经过正在做运动的会员旁边要保持安全距离。

    8. 避免会员使用太大重量进行练习,及时劝告不要做动作时发出喊叫或低吼。

    9. 避免自己和会员或者会员之间因相互竞争而发生争执,及时劝阻和正确引导。不要发生打现象。

    10. 在会员较少时,要关闭某些电器,节约电能。

    11. 发现机器有杂声和运转不良现象,要迅速关机检查,请专业维修人员来处理。

    12. 与会员及会所全体员工保持密切良好的沟通频率。

    13. 注意会员的水杯,劝告放稳,不要把水洒在器械上,或未喝完的谁随手泼在地上,不许有未密封水、饮品的水杯进入场地。

    14. 对在器械区、操房、私教区吸烟的会员要礼貌提出劝止。

    15. 发现有酗酒者要及时劝其先休息,避免酒后运动发生事故。

    16. 讲究文明,如发现赤膊训练者,劝其到更衣室换上运动背心和短裤进入训练区,以免影响其他会员练习。

    17. 注意未满16岁孩童在训练区,一定要将其安全哄入水吧休息或交于其父母。

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